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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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本文转自：人民网-江西频道活动现场。地方供图9月27日，江西省广昌县长桥乡在乡文化健身广场举办了第二届农民趣味运动会，共七个代表队近百名村民参加。本次活动共设置歌唱表演、乡村特色走秀、剪纸和趣味运动会四个环节，其中趣味运动会包括鸿运接力、快乐旋风跑及旱地插秧三个比赛项目，既接地气又有趣味性。运动会现
爱游戏app手机版官网乡风文明是实现乡村全面振兴的重要保障和力量源泉，9月份以来，燕店镇不断完善工作机制，注重宣传引领，深挖传承优秀传统乡土文化，培育文明乡风、良好家风、淳朴民风，进一步引导广大群众形成文明、节俭、健康、科学的生活方式，主题鲜明的抵制高价彩礼和大操大办，持续推进移风易俗，让文明新风在香瓜之乡落地生根。强化
