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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

　　　　本文转自：人民网-贵州频道随着国庆假期的临近，仁怀市的旅游市场迎来了预订的高峰。市民刘先生正在试驾。在仁怀市的一家知名车行，各种型号的车辆整齐排列。市民刘先生正在咨询租车事宜，经过仔细挑选试驾后，他对车辆性能、功能和价格都感到非常满意，最终决定签下租车合同。“之前了解到他家租车服务好，性价比比较高，

　　　　本文转自：人民网-广西频道9月19日，中信银行南宁分行、中信银行信用卡中心南宁分中心携手南宁市公安局兴宁分局，在南宁市三街两巷历史文化街区开展了2024年金融知识教育宣传活动，活动从白天持续到晚上。活动现场精彩纷呈，中信银行南宁分行、信用卡南宁分中心和兴宁警方的工作人员共同带来了一场别开生面的反诈路