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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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天津北方网讯：凉风习习,秋意渐浓。9月27日下午，“潮起津卫 国韵养生”天津市首届中医文化市集在意式风情区正式启动。本次市集活动从9月27日持续至28日。集健康、文化、娱乐于一体，市民在现场可以与众多中医专家进行健康咨询，体验中医适宜技术、品尝中药茶饮药膳，欣赏天津传统曲艺、非遗表演等特色传统文化。
至尊百家乐下载南海网9月28日消息（记者 姚皓 实习生 岳玥）近日，海南修订出台《海南省消防安全责任制规定》（下称《规定》），对标对表国家机构改革职能调整和火灾防控现实斗争需求，着力完善公共消防安全责任体系，更好服务保障海南自由贸易港安全发展。“新修订的《规定》共36条，将于2024年11月1日起施行。”海南省消
