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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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近日，南池社区新时代文明实践站联合社区网格中心开展“和美千万家 幸福邻里情”邻居节文艺演出活动。社区文艺爱好者们用嘹亮的歌声和优美的舞姿，表达了对居民的祝福，对美好生活的追求，对新时代的赞美，为现场的居民呈现了一场精彩的视听盛宴。此次活动既是进一步营造睦邻友好、邻里相亲氛围的重要载体，也是提升社区服
BBIN 寶盈集團浙江在线10月1日讯（通讯员 申吉 郑宇航 记者 祝依凡）10月1日国庆小长假第一天，记者从浙江省交通集团高速公路杭州南管理中心了解到，该管理中心管辖的杭金衢杭绍段、西复线杭绍段和诸永绍兴段240公里高速公路车流量大幅度增加。截至今天13时，杭金衢高速红垦枢纽至张家畈枢纽断面流量为8.8742万辆次
