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9月27日下午，“弘康说——悦纳自我·向阳而行”青少年心理健康公益科普家长专场活动在成都石室中学(北湖校区)成功举行。本次活动由中国农工民主党四川省委员会、与成都石室中学(北湖校区)联合主办，成都康弘药业集团股份有限公司承办，邀请四川省医学科学院、四川省人民医院·四川省精神医学中心副主任兼睡眠医学中心主任李静教授，向现场700余位中学生家长们详细讲解了青少年抑郁的识别、诊断及治疗策略，并分享了帮助孩子保持心理健康的方法与技巧。

李静教授建议，家庭教育的对象不只是孩子，更重要的是家长的自我教育。家长要有意识地觉察、关注孩子的变化，以一种平和接纳的态度对待与孩子的相处过程，正确认识到孩子的思维方式和生存环境，更好地回应孩子的情感和行为，进而改善亲子关系。同时，家长可以主动地学习亲子沟通的技巧，用商量的语气与孩子交流，允许孩子表达自己的情绪，由此改善亲子关系的质量。

　　　　本文转自：人民网人民网北京9月29日电 （记者王连香）记者从中国国家铁路集团有限公司（以下简称国铁集团）获悉，新建重庆至昆明高速铁路重庆西至宜宾东段（以下简称渝昆高铁渝宜段）于9月29日开通运营，重庆西至宜宾站最快48分钟可达，大幅压缩重庆与川南城市群时空距离，极大便利沿线旅客出行，为建设成渝地区双

　　　　在高中这一紧张而关键的学习阶段，众多学生发现，在追求速度之时，做题的精准度往往难以保证，如同快马加鞭却牺牲了稳健;而若一味追求无误，时间的沙漏却悄然见底，难以在效率与精确间寻得完美的平衡点。因此，对于高中生而言，提高做题速度与准确率的和谐共生成为了每位学生必须攻克的难关。那么您知道高中生如何提高做题