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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。

　　　　本文转自：人民网-安徽频道人民网合肥9月27日电（记者赵越）9月26日，“活力新一站 音你更精彩”合肥新站高新区首届职工歌唱大赛总决赛在少荃湖体育中心体育馆火热开唱。最终，比赛角逐出优秀奖9名、三等奖3名、二等奖2名、一等奖1名。本次职工歌唱大赛由合肥市总工会指导，新站高新区总工会主办，站北社区党委

　　　　2024年9月21日是第31个“世界阿尔茨海默病日”，滕州市中心人民医院神经内科、门诊部、康复科在门诊一楼大厅举行科普义诊活动。活动现场，医护人员向群众进行阿尔茨海默病相关科普知识宣教，并为群众提供血压测量和认知筛查。同时，发放宣传资料100余份。关于阿尔茨海默病如何早期发现阿尔茨海默病？阿尔茨海默