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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　本文转自：人民网-安徽频道“韦韦同志从事的工作岗位比较关键，需要时刻绷紧廉洁之弦，感谢你严把‘家门关’、当好‘廉内助’。”近日，国网阜南县供电公司纪委书记马庆坤一行走进该公司营销部政企班班长张韦韦家中开展“廉谈进家庭”廉政家访活动。为加强对关键岗位人员的教育管理和监督，该公司以“三个一”为载体，推动

　　　　食物是有根的，怎样的土地，就能孕育出怎样的味道。乳山，地处青岛、威海、烟台衔接的腹地，西起乳山口，东至浪暖口，海岸线全长185．6公里。如此绵长的海岸线，给足了牡蛎孕育生长的空间。生活在“中国牡蛎之乡”，乳山人民早已对牡蛎的舌尖规则了如指掌，不只是美食烹饪，更是涵盖了养殖捕捞、加工生产、文化旅游等全