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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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近日，长春市南湖绿道围绕绿色健康出行，以“为民服务”为中心的规划设计理念，充分利用色彩力量，打造公园慢行系统。南湖绿道建设坚持将原生态基调贯彻始终，依托现有地势而建，全长8.07公里，共分为四个区域，其中环湖主绿道3.54公里，小西湖、白桦林绿道1.9公里，荷花池、纪念碑绿道1.3公里，大坝、金沙滩
开云体育手机APP网页9月27日，唐尚珺晒大学第一节体育课的视频，他称因为乒乓球羽毛球比较热门，都被同学们抢完了，自己选到了高尔夫课程。唐尚珺表示：“没事，我也可以体验一下新的东西。”他开玩笑称，第一次见到高尔夫球杆，有点像锅铲，球是实心的，同学们都跃跃欲试。在学习到动作要领后，唐尚珺精准命中球洞，表现得自信满满。9月1
