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“大众判断自身运动强度是否过大，最简单的方式就是测心率。心率可以直接反映出心脏负荷和身体反应。”吴关分享，评估目标心率可以参照以下数据：“低运动强度的目标心率为(220—年龄)×50%；中运动强度为(220—年龄)×70%；高运动强度为(220—年龄)×90%。”他强调，由于每个人的基础情况不同，年龄、体重也有较大差异，有的人还同时患有高血压、心脏病等基础病，因此选择适合自己的运动强度尤为重要。
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为深入贯彻落实党的二十届三中全会、中央金融工作会议精神，日前，中国人民银行山东省分行、省科技厅、省委金融办、省发展改革委、省工业和信息化厅、省财政厅、山东金融监管局、山东证监局等八部门联合印发《关于扎实做好科技金融大文章支持发展新质生产力的通知》（以下简称《通知》），推动科技金融工作各项要求不折不扣
49619浏览器打开42928COM东南网9月28日讯 近日，三明市将乐县、永安市、宁化县公布一批人事任免。将乐县将乐县人民代表大会常务委员会决定任免名单(2024年9月26日将乐县第十八届人民代表大会常务委员会第十九次会议通过)任命陈泽超为将乐县人民政府副县长。免去高静的将乐县人民政府副县长职务；免去张豪的将乐县人民政府副县长职务。
