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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　9月27日上午，德州天衢新区实验学校举办了“与祖国共舞”课桌舞班级风采展示活动，本次比赛以级部为单位，选取了健康活泼、旋律优美的歌曲作为主旋律，每个班级结合本班特点，融入班级文化，精心编排，以比赛的形式，充分展现了各班集体阳光团结、朝气蓬勃的精神风貌。形式多样、异彩纷呈。在班主任及音乐老师的指导下，

　　　　早晨8点，浙江绍兴解放路上的同心楼前就排起了长队，3元钱一个的大肉包裹满了汤汁。一口咬下去，油水和肉馅的香味一下子就溢满了口腔。这是老绍兴的味道，也是解放路的味道。解放路原名为绍兴大街，是绍兴城区最为主要的一条商业大街和交通主干道，像同心楼这样的百年老号，是这条路上的标志。1949年，为庆祝绍兴解放