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江南大学附属医院精心配制的乌梅饮组方，乌梅20g 、生山楂8g 、陈皮5g 、玫瑰花5g组成夏日特饮“乌梅汤”，煮开后转小火煮30分钟至汤汁浓稠，加入适量冰糖调味，晾凉后可放入冰箱冷藏口感更佳。在此基础上，医院中医科还针对不同人群进行乌梅饮的调整，如：配伍荷叶化浊降脂，配伍丹参养心安神，配伍薄荷清凉解暑等。值得注意的是，加入荷叶后有乌梅饮虽有通便之效，但可能会引起腹泻，需因人而异。

无锡市龙砂医学流派研究院副院长陶国水介绍，酸梅汤这一古老的传统饮品，凭借其独特的口感和良好保健功效，成为了许多人夏季的首选，它不仅能带来清凉舒爽，还能提供多种健康益处。无锡市中医医院充分发挥龙砂医派学术特色，基于传统中医药理论，兼顾地域气候、人体体质、节气等特点，设计了不同类型的酸梅汤，让大家在享受美味的同时，也能更好地保养身体。但他提醒：乌梅饮只是一款季节性饮品，具有一定的保健作用，但不能替代药物，并非任何人都适合饮用。如果本身湿气重，舌苔很厚，排便不通畅，或者胃酸过多，不宜频繁饮用。另外，糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者及儿童、妇女、哺乳期妇女、年老体弱者应在专业中医师指导下饮用，也前往医院经医师辨证后开具处方。

　　　　本文转自：人民网-上海频道近年来，金山以党建为引领赋能“三所联动”矛盾纠纷多元化解机制，进一步强化基层党组织的核心作用，探索不同地域、领域、群体的矛盾化解“新配方”，以警务创新推动辖区安全管理水平提档升级。今年以来，上海市公安局金山分局已排查化解矛盾纠纷1.58万余起，矛盾纠纷化解率达99.9%。党

　　　　国庆假期，厦门火车站预计发送旅客122万人次计划加开动车组列车59列东南网9月28日讯（海峡导报记者 崔晓旭 通讯员 万宇）记者从厦门火车站获悉，2024年国庆假期运输自9月29日至10月8日，共10天，厦门火车站预计发送旅客122万人次，日均发送旅客12.2万人次，客流最高峰日为10月1日，预计发