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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　大众网记者 刘建永 潍坊报道2024年来，羊口镇着力构建科学精准考评机制，探索实施“7张票+1张卷”的差异化考核方式，以“季度评、年底考”的动态评价为抓手，推动考核从“同答一张卷”向“分赛道比拼”转变，不断提高以考促干、以考识人的水平，全面提升干部担当作为、干事创业、创先争优的精气神。差异化考核指标

　　　　本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨9月27日电 “十一”假期将至，10月1日至7日期间，哈尔滨机场计划执行航班3300班次，预计运送旅客49.5万人次。客流高峰将出现在9月30日和10月7日。据介绍，“十一”假期旅客出行意愿强烈，探亲流、旅游流交织，哈尔滨机场客流将呈现假期头尾客流出行集中的特