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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。

　　　　新闻发布会现场（记者 王秀 摄）大众网记者 王秀 泰安报道9月27日，大众网记者从泰安市政府新闻办召开的新闻发布会上了解到，今年以来，泰安市人社局贯彻落实“高效办成一件事”有关工作要求，深入实施社保卡居民服务“一卡通·泰好用”智慧惠民工程，高效完成社保卡居民服务“一件事”各项任务。坚持高位推动 完善

　　　　为充分发挥群众安全监督员安全生产监督作用，济州粮食产业园实施“网格化”责任落实体系，形成了横到边、纵到底的群众安全管理网络，实现群众安全监管“全覆盖”“零盲区”。该企根据“春江港、济州港、江北粮食物流园”合署办公的实际，从强化群防群治组织建设抓起，制定了“区域定格、网格定人、上图定位、设备定置、人员