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“大众判断自身运动强度是否过大，最简单的方式就是测心率。心率可以直接反映出心脏负荷和身体反应。”吴关分享，评估目标心率可以参照以下数据：“低运动强度的目标心率为(220—年龄)×50%；中运动强度为(220—年龄)×70%；高运动强度为(220—年龄)×90%。”他强调，由于每个人的基础情况不同，年龄、体重也有较大差异，有的人还同时患有高血压、心脏病等基础病，因此选择适合自己的运动强度尤为重要。
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大众网记者 焦雪 潍坊报道近年来，潍坊市财政局持续加大财政资金投入，完善相关政策举措，不断推进文化和旅游资源要素的双向赋能，以加速文旅融合，助力经济高质量发展。潍坊市财政局首先着眼于支持推动文旅消费。通过统筹安排资金，引导全市旅游景区创建和乡村旅游开发，积极鼓励申报5A、4A级旅游景区、旅游民宿集聚
万博手机版max网页版儿科患者福利来了！滨州市人民医院特聘专家、儿科知名专家山东第一医科大学附属第一医院（山东省千佛山医院）王凯，定于10月2日上午到滨州市人民医院东院区儿科门诊坐诊。名额有限,有需要的市民请抓紧预约。专家介绍：山东第一医科大学附属第一医院（山东省千佛山医院）儿童呼吸与危重症科主任，加拿大多伦多大学 Ch
