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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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南海网9月29日消息 （记者 王小畅）29日上午，海南省新闻办公室在海南省新闻发布厅举行了“2024中国·澄迈国际经济贸易洽谈会新闻发布会”，记者从会上获悉，以“聚焦出海 投资澄迈”为主题的2024中国·澄迈国际经济贸易洽谈会（以下简称“经洽会”），各项工作已准备就绪，将于10月12日-14日在澄迈
问鼎下载本文转自：人民网-安徽频道9月25日，合肥包河经开区组织开展庆祝新中国成立75周年微宣讲比赛。来自园区党组织的党员、积极分子70余人现场聆听学习。经过前期报名，包河经开区辖区企业党组织及社会组织党组织中推荐11名选手参加比赛。选手们用心用情用力阐释党的创新理论，聚焦企业发展、生态环境治理、青年工作、
