logo

　　九游ag入口(官方)网站/网页版登录入口/手机版APP下载

“大众判断自身运动强度是否过大，最简单的方式就是测心率。心率可以直接反映出心脏负荷和身体反应。”吴关分享，评估目标心率可以参照以下数据：“低运动强度的目标心率为(220—年龄)×50%；中运动强度为(220—年龄)×70%；高运动强度为(220—年龄)×90%。”他强调，由于每个人的基础情况不同，年龄、体重也有较大差异，有的人还同时患有高血压、心脏病等基础病，因此选择适合自己的运动强度尤为重要。

　　　　为进一步深入推进金融教育宣传工作，加强金融知识在农村的普及，切实提升农村群众的金融知识素养，更好地近距离服务群众，9月13日，平安人寿山东分公司泰安中心支公司消保宣传分队走进了东平县接山镇夏谢村大集，为当地村民带来了一场别开生面的金融知识宣传活动。活动当天，工作人员走进集市，通过现场互动及走摊位等活

　　　　本文转自：人民网人民网记者 乔雪峰金秋九月，正是小叶蔬菜的收获期，河北省承德市双桥区马家沟村村民朱丽金正忙着将刚刚采摘的蔬菜分类过秤，运往市区的蔬菜销售点。“过去路不好，蔬菜卖不出去，经常烂在地里。路修好了之后，来收菜的人很多，现在一个月平均能挣5000块钱。”朱丽金说。农村公路，是乡村发展的希望。