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“大众判断自身运动强度是否过大，最简单的方式就是测心率。心率可以直接反映出心脏负荷和身体反应。”吴关分享，评估目标心率可以参照以下数据：“低运动强度的目标心率为(220—年龄)×50%；中运动强度为(220—年龄)×70%；高运动强度为(220—年龄)×90%。”他强调，由于每个人的基础情况不同，年龄、体重也有较大差异，有的人还同时患有高血压、心脏病等基础病，因此选择适合自己的运动强度尤为重要。
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南海网9月28日消息（记者 苏桂除）9月27日，海南省农业农村厅组织全省各市县农业农村局分管种植负责人、农技中心技术人员、种植大户在琼海市召开全省水稻灾后恢复生产暨单产提升现场观摩会，旨在尽快恢复台风“摩羯”灾后水稻生产，交流灾后单产提升技术，推广高产优质水稻品种及集成技术，推进水稻单产提升。经测产
3559.com新濠天地近日，橙友贾先生咨询：钱塘区白杨街道区域内是否有老年食堂？橙柿直通车记者从钱塘区白杨街道了解到，白杨街道范围内共有17家老年食堂，分别是：大北社区老年食堂（4号大街盛泰名都公寓8号商铺）江滨花园社区老年食堂（江滨花园峻景湾13幢23-24号）海天社区老年食堂（听涛路6号）晨光社区老年食堂（世茂广场1
