WWW.8890.CM(官方)最新APP下载IOS/安卓/网页通用版入口
“大众判断自身运动强度是否过大,最简单的方式就是测心率。心率可以直接反映出心脏负荷和身体反应。”吴关分享,评估目标心率可以参照以下数据:“低运动强度的目标心率为(220—年龄)×50%;中运动强度为(220—年龄)×70%;高运动强度为(220—年龄)×90%。”他强调,由于每个人的基础情况不同,年龄、体重也有较大差异,有的人还同时患有高血压、心脏病等基础病,因此选择适合自己的运动强度尤为重要。
WWW.8890.CM
河北新闻网讯(通讯员李海龙、邵玉莲记者王育民)日前,河北省迁安市蔡园镇横山子村村民终于用上了新水井。“多亏了巡察组,现在我们做饭、浇地用水都不愁了!”在村民心里,迁安市委第三巡察组让他们喝上了“安心水”。前不久,迁安市委第三巡察组在常规巡察走访时,发现横山子村存在用水难问题。“全村共108户470口
WWW.8890.CM本文转自:人民网-广西频道在广西“桂薪宝”平台建设背景下,民生银行南宁分行积极响应政策号召,深入建工企业为农民工群体提供便捷金融服务,同时普及消保教育宣传、提升金融风险防范能力,为“安薪行动”贡献金融力量。今年8-9月,民生银行南宁望州支行前往项目施工点、工人生活区等场所,为农民工现场开立民生“桂薪