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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　为推进交通运输信用体系建设，根据山东省交通运输厅2024年“信用交通宣传月”活动工作部署，烟台市交通运输服务中心联合芝罘区发改局走进街道、走进园区、走进企业，开展以“诚实守信，一路畅行”为主题的“诚信兴商宣传月”暨“信用交通宣传月”宣传活动。组织开展“信用交通大家谈”活动在只楚街道办事处召开座谈会，

　　　　国庆临近，全国各地装扮一新。无论是在首都北京，还是在祖国海疆，满眼都是“中国红”，组成了一道道靓丽的节日风景线。甘肃兰州：黄河大桥披上节日“盛装”在甘肃兰州，主要干道和多座黄河大桥上，都挂起了鲜艳的国旗，用“最美中国红”为城市披上盛装。在百年中山铁桥，桥梁上悬挂起古朴的红灯笼，与滔滔黄河巧妙结合，营