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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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澎湃新闻记者从相关部门获悉，著名登山家、陕西延安洛川县政协原副主席侯生福同志，因病医治无效，于2024年9月25日逝世，享年86岁。公开资料显示，侯生福生于1939年6月，初中文化程度，洛川秦关人，1958年12月参加工作，1965年12月加入中国共产党。侯生福于1958年12月至1960年8月在兰
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