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三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,要规律充足的睡眠,因为这样的话可以让身体得到放松,也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,一般要根据自己的身体情况,适当调节,缓解疲劳,这样也能提升工作效率,也有利于保证安全生产。
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本文转自:人民网-广西频道观看医院火灾警示教育片。9月20日,贺州市昭平县消防救援大队深入昭平县人民医院开展消防安全培训及灭火逃生演练活动,为200多名医护人员送上消防安全“妙方”。培训中,消防宣传员通过课件PPT,向医护人员讲解了医院火灾预防、初期火灾的扑救方法、逃生自救、人员疏散过程中的注意事项
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