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对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　本文转自：人民网-河北频道人民网石家庄9月28日电 （记者杨文娟）“今年是京津冀协同发展实施十周年，也是京津冀医疗保障事业快速发展的十周年。十年来，京津冀三地医保部门同向发力，携手共进，不断推动京津冀医疗保障协同发展迈上新台阶。”日前，在沧州市举行的“推动高质量发展 加快建设沿海经济强市”系列主题新

　　　　映象网讯（大象新闻记者 贾利超）9月26日下午，安阳职业技术学院特邀省委宣讲团成员、安阳师范学院校长孔国庆教授作党的二十届三中全会精神专题报告，学校全体校领导、科级以上领导干部和思想政治理论课教师、基层党支部书记、辅导员代表、入党积极分子、团学干部代表共计200余人参加了报告会。孔国庆从深入领会党的