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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。

　　　　本文转自：人民网“改革再深化 护航现代化——学习贯彻党的二十届三中全会精神”主题访谈漳州市龙文区检察院：培养“全科检察官” 克服“院小人少案件多”兰志飞 杨灏昱主持人：潘副检察长，我注意到，近期龙文区人民检察院培养“全科检察官”的经验颇受关注。您能给我们介绍下这项工作吗？潘进格：在福建，人数少于50

　　　　9月27日，鼓楼区牯岭路，悬挂的国旗扮靓城市街景，营造喜庆祥和的节日氛围。 南京日报/紫金山新闻记者 戚珂嘉 摄9月27日，鼓楼区山西路，悬挂了五星红旗和中国结，喜迎国庆。南京日报/紫金山新闻记者 戚珂嘉 摄