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“大众判断自身运动强度是否过大，最简单的方式就是测心率。心率可以直接反映出心脏负荷和身体反应。”吴关分享，评估目标心率可以参照以下数据：“低运动强度的目标心率为(220—年龄)×50%；中运动强度为(220—年龄)×70%；高运动强度为(220—年龄)×90%。”他强调，由于每个人的基础情况不同，年龄、体重也有较大差异，有的人还同时患有高血压、心脏病等基础病，因此选择适合自己的运动强度尤为重要。

　　　　9月27日，济南城市公园与共享绿地公园生活场景合作共建洽谈会在泉城公园成功举办。本届洽谈会由济南市园林和林业绿化局主办，济南市公园发展服务中心承办，以“打造百姓园林新场景 引领公园生活新时尚”为主题，搭建政府部门与社会各界合作共建交流平台，携手探索生态产品价值实现路径，增进绿色生态福祉，赋能公园美好

　　　　9月27日，邹平市商务局、邹平市市场监督管理局联合召开邹平市餐饮行业移风易俗工作培训会。会议由市商务局商贸消费科科长仇学良主持，市商务局党组成员、副局长王树芬，市场监督管理局餐饮科科长郭慧，47家限额以上餐饮单位参加会议。会上，王树芬传达了省、市关于推进移风易俗的相关文件，就引导餐饮单位落实服务项目