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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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鲁网9月28日讯为深入践行“以人民为中心”的服务理念，切实提升广大消费者金融素养及风险防范意识，9月24日，中国银行东明城中支行下乡开展“金融为民谱新篇 守护权益防风险”集中教育宣传活动。为开展好此次活动，该行精心策划一系列金融知识普及活动，旨在通过通俗易懂、喜闻乐见的形式，将复杂的金融知识转化为易
开云体育官网入口app南报网讯（见习记者曹馨月）记者27日从铁路南京站获悉，9月29日至10月8日，为期10天的国庆黄金周运输预计发送旅客327.5万人，较2023年同期增加18.58万人，增幅6%，日均32.75万人。预计在10月1日至2日达到客流高峰，单日发送量将突破35万人。根据目前车票预售情况看，国庆黄金周出行客
