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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。

　　　　本文转自：人民网-北京频道9月26日，门头沟区住建委首场“送政策进园区”活动在中关村门头沟园区创新大厦举办。此次活动以“政企携手 共建京西”为主题，设置了“政策讲解、集中答疑、现场办公”等环节，通过搭建政企互动桥梁平台，持续优化营商环境激发企业创新动能。活动中，区住建委针对园区企业重点关注的施工许可

　　　　河北新闻网讯（通讯员崔秀峰）近日，邢台内丘县2024年中学生篮球比赛在该县第四中学成功举办，全县七所中学男女篮球队共计14支队伍参加了比赛。图为比赛现场。本次比赛赛期2天，分2组进行，采用先分组循环，小组同名次决出最后名次方式进行。经过两天的激烈比拼，内丘四中初中男子篮球队以65:32战胜二中队，夺