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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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河北新闻网9月27日讯（河北日报记者张晓超）为庆祝中华人民共和国成立75周年，今天，以“馆与校——跨界融合联动·共育时代新人”为主题的“新中国从这里走来”学术研讨会暨全国馆校合作联盟第二届年会在西柏坡纪念馆举办。来自北京、天津、河北等22个省、自治区、直辖市的120多位专家学者，围绕“新中国从这里走
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