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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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大众网评论员 孙永莲近日，潍坊医生张龙谦在济南市一家医院成功捐献了243毫升造血干细胞，成为潍坊市第103位成功捐献造血干细胞的志愿者。103位造血干细胞志愿者就意味着103个希望，能照亮103个无助的病人和家庭，每一次捐献都可能成为他人重生的希望。这种大爱之举不仅彰显了个人对生命的尊重和珍视，更折
大奖18DJ18官网客户端多彩贵州网讯(本网记者 杨昌鼎)9月29日，记者从贵阳市交管局获悉，为深化公安交管“放管服”工作，进一步方便群众快速处理轻微道路交通事故，自2024年10月8日起，停止贵阳市辖区内发生的轻微道路交通事故线下快处工作，全部转为线上视频快处。据了解，自2024年10月8日起，停止贵阳市道路交通事故快速处
