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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

　　　　河北新闻网讯（胡坤）“游太行泉城、逛邢州古街”吸引力持续升温，吸引了越来越多的本地市民与远方游客纷至沓来。为给广大市民游客营造舒适的“国庆”游玩环境，自9月23日起，邢台市城管局数字城管中心开展“迎国庆”专项排查，并对排查内容、上报标准作出具体要求。该中心安排监督员对市区范围内的城市管理问题进行全要

　　　　鲁网9月28日讯9月25日，滨州市政府新闻办组织召开“大开放、大改革、大发展，全面提升八大品质——亮进度”主题系列新闻发布会--山东滨州国家农业科技园区管理服务中心专场。据山东滨州国家农业科技园区管理服务中心党组成员、副主任，滨州黄河三角洲高效生态产业现代技术研究院院长刘健介绍，山东滨州国家农业科技