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“脑血管意外是一种慢性血管疾病的急性发作，它包括脑出血和脑缺血(脑血栓)，以缺血为多，就是脑血管堵了。”吉训明说，“脑卒中(中风)的救治关键是和时间赛跑，它的救治黄金时间是4.5小时，要求患者在4.5小时内到达具有卒中救治能力的医院。到了这样的医院以后，通过CT等检查就能够初步判断是否脑出血或脑血栓。如是脑缺血(脑血栓)的话就要进行溶栓治疗，这是世界上公认的最有效的治疗手段。”

吉训明提示，拨打120后还要避免一些错误的行为：第一，不要马上把患者抱起来，因为患者可能是躺着犯病或者晕倒，如果突然把他抱起来或摇他的头，可能会引起他的症状加重，如果是脑出血会导致出血量增多。第二，不要大声叫喊，这会让患者紧张，人紧张的时候血压会升高，这会引起更严重的问题。第三，不要喂药，尤其很多中风的患者长期血压、血糖、血脂没有得到有效控制，或者有不依从医嘱自行停药的情况，此时一旦服用降压药、抗血小板的阿司匹林，可能会让脑出血的出血量增加；如果是脑缺血(脑血栓)，一旦把血压降下来，会引起代偿供应不足，反而会引起卒中加重。第四，不要喂糖水，因为有一些人认为患者是饿晕了，喂糖水会引起患者的呕吐等症状，甚至到医院的救治都会受到影响。

龚燕冰还推荐了个有助于安心定神的穴位——神门穴。“顾名思义是安定心神的门户，所以叫神门。这个穴位在手腕横纹上，取穴方便，在手腕横纹的小指这一侧，我们可以摸到一个大筋，在屈腕的时候可以更明显地摸到，这是尺侧腕屈肌腱。在这个大筋的拇指一侧，可以摸到一个凹陷，这个凹陷处就是神门穴，可以用对侧的拇指来进行揉按，每次按摩2-3分钟，双侧轮流按，一天可以按2-3次。”她说。

　　　　大河网讯 “朝歌夜弦五十里，八百诸侯朝灵山”展现了古时鹤壁的繁华。现如今，鹤壁立足高质量发展，走出一条资源型城市转型发展新路子。9月27日，中共河南省委宣传部在郑州召开“推进中国式现代化建设河南实践”系列主题鹤壁专场新闻发布会，鹤壁市委书记赵宏宇介绍了鹤壁市在加快转型发展、打造新时代高质量发展示范城

　　　　本文转自：人民网-云南频道人民网昆明9月28日电 （曾智慧）9月27日，云南省发展和改革委员会召开新闻发布会，就纵深推进清廉云南建设暨优化营商环境“暖心行动”有关情况作简要介绍。从总体上看，云南在推进“暖心行动”、抓好“阳光行动”、提升协同配合效能取得了一定成效，清廉云南建设在云南发改系统全面起势成