logo

　　KOKAPP(中国)官方网站/IOS/安卓通用版/手机app下载

“大众判断自身运动强度是否过大，最简单的方式就是测心率。心率可以直接反映出心脏负荷和身体反应。”吴关分享，评估目标心率可以参照以下数据：“低运动强度的目标心率为(220—年龄)×50%；中运动强度为(220—年龄)×70%；高运动强度为(220—年龄)×90%。”他强调，由于每个人的基础情况不同，年龄、体重也有较大差异，有的人还同时患有高血压、心脏病等基础病，因此选择适合自己的运动强度尤为重要。

　　　　南海网9月29日消息（记者 张野）9月28日晚，海口国潮城进行紧张的彩排，以迎接10月1日的开业。国潮城是海南首家沉浸式国风演艺主题街区。记者 张野 摄当天晚上，演员们装扮成古代人物形象，在声光电的配合下，进行《兴业迎宾》主题表演，吸引不少市民驻足观看。“整个项目在8月底就已经完成了所有的建设和装修

　　　　鲁网9月28日讯为积极践行社会责任，提升广大市民的金融风险防范意识，近日，中国银行菏泽东城支行组织开展“金融为民谱新篇、守护权益防风险”为主题的宣传活动。为保证宣传效果，支行通过悬挂横幅、发放宣传资料等形式，向过往群众宣传金融知识和防范非法集资等内容，重点讲解非法集资的常见形式，以及识别和防范这些欺