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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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9月29日，山东省政府新闻办举行新闻发布会，邀请山东省卫生健康委负责同志等介绍山东启动“体重管理年”活动，助力提升全民健康素养水平情况。山东省卫生健康委党组成员、副主任徐民介绍，体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。遏制超重和肥胖流行，是降低重大慢性病发
989.com本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳9月28日电 9月27日，记者从贵州省人民政府新闻办召开的贵州水网建设三年攻坚行动新闻发布会上获悉，目前，贵州水网建设三年攻坚行动进展顺利，各项工作有序推进。新闻发布会现场。袁华强摄据介绍，贵州作为全国唯一没有平原支撑的省份，面临特殊的地理环境挑战，工程性缺水和区
