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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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本文转自：人民网-辽宁频道2024东北亚（沈阳）人才交流大会暨中国潜在独角兽企业发展大会新闻发布会9月27日在人民日报社人民网举行。会上宣布，2024东北亚（沈阳）人才交流大会暨中国潜在独角兽企业发展大会将于10月24日在辽宁省沈阳市举办。在即将举行的2024东北亚（沈阳）人才交流大会暨中国潜在独角
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