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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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国庆假期，厦门火车站预计发送旅客122万人次计划加开动车组列车59列东南网9月28日讯（海峡导报记者 崔晓旭 通讯员 万宇）记者从厦门火车站获悉，2024年国庆假期运输自9月29日至10月8日，共10天，厦门火车站预计发送旅客122万人次，日均发送旅客12.2万人次，客流最高峰日为10月1日，预计发
百家乐主页本文转自：人民网-广西频道9月21日，浦发银行南宁分行联合南宁市红十字会、南宁市青秀区金浦社区居委会开展“世界骨髓捐献者日暨金融知识进社区”活动，把便民服务、健康义诊、金融知识带到现场，为医护人员、骨髓捐赠者、社区居民提供志愿服务。社区居民热情参与金融知识有奖问答活动。吕婷摄活动现场设立金融教育区、
