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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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9月26日，泰安市应急管理局联合泰安市地震监测中心站组织全市15家矿山企业举办2024年“全国科普日”泰山地震科学馆科普宣传活动暨“防震减灾+矿山安全”科普宣传活动。活动现场（赵媛媛 供图）活动当天，泰安地震监测中心站精心组织了一场生动的防震减灾科普之旅，引领企业代表们参观了省级防震减灾科普馆。馆内
AG安装下载鲁网9月30日讯秋实满枝秋月梨，映照人间丰收喜。金秋时节，果园里一片璀璨夺目的景象映入眼帘。泰安市宁阳县东庄镇西谷堆村的秋月梨迎来了丰收季，梨树上挂满了沉甸甸的果实，它们不仅是自然的杰作，更是果农们辛勤耕耘的见证。宁阳县东庄镇西谷堆村作为秋月梨的主要种植区之一，其种植规模不断扩大，形成了规模化、产业
