logo

　　www.79076.com(官方)最新版登录入口/iOS/安卓通用版/手机APP下载

“大众判断自身运动强度是否过大，最简单的方式就是测心率。心率可以直接反映出心脏负荷和身体反应。”吴关分享，评估目标心率可以参照以下数据：“低运动强度的目标心率为(220—年龄)×50%；中运动强度为(220—年龄)×70%；高运动强度为(220—年龄)×90%。”他强调，由于每个人的基础情况不同，年龄、体重也有较大差异，有的人还同时患有高血压、心脏病等基础病，因此选择适合自己的运动强度尤为重要。

　　　　本文转自：人民网人民网乌鲁木齐9月27日电 （记者韩婷）近日，新疆维吾尔自治区人民政府办公厅印发《关于推动矿业高质量发展的若干措施》（以下简称《若干措施》），《若干措施》落实自然资源部支持新疆高质量发展相关政策，加强矿产资源勘查开发工作，着力解决新形势下地质找矿、矿业权管理、资源开发利用、科技创新等

　　　　鲁网9月28日讯2014年11月，郯城县科技馆建成开馆。作为临沂市首家具备完备功能的县级科技馆，在2024年迎来了10周岁生日。它，与城市共长，与科技同步，与时代并行。十年激情，十年磨砺，十年芳华，郯城县科技馆散发着迷人的科技魅力，成为全县科普教育阵地上一颗璀璨的明珠。十年来，郯城县科技馆在县委、县