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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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为了提高社区接诉即办的办件能力，及时干预、化解基层的矛盾，酒仙桥街道指导立德社工积极申报、落实朝阳区政购服务项目，通过开展“社工成长营”、“社工实训营”、“社工研发营”等系列活动，不断提高社区办件人的组织协调、矛盾调处、干预化解等各方面的能力。演绎日常，复盘互学共成长小品、三句半、宣讲、脱口秀等形式
开云入口网址9月27日消息，省退役军人事务厅邀请4名山西“最美退役军人”，组成山西“最美退役军人”先进事迹报告团，先后走进驻并部队、高校等单位作巡回报告，合力营造关注国防、尊崇军人、尊重退役军人的浓厚氛围。奋斗在不同岗位、作出突出贡献的见义勇为典型王治学、下岗再创业典型霍海生、优秀援疆干部杨正云和优秀退役大学生
