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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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澎湃新闻记者从相关部门获悉，著名登山家、陕西延安洛川县政协原副主席侯生福同志，因病医治无效，于2024年9月25日逝世，享年86岁。公开资料显示，侯生福生于1939年6月，初中文化程度，洛川秦关人，1958年12月参加工作，1965年12月加入中国共产党。侯生福于1958年12月至1960年8月在兰
极速快3投注大众网记者 张兴华 济南报道9月27日，由中建八局工会主办，中建八局发展建设公司工会承办的2024年“铁军杯”示范性劳动竞赛暨全国留守儿童关爱保护宣讲活动在济南机场二期T2航站楼项目举行。济南市总工会党组副书记、副主席申世平，济南市总工会直属工会联合会主席张云来，山东省机场管理集团工会办公室副主任、
