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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。

　　　　本文转自：人民网-中国共产党新闻网

　　　　本文转自：人民网-安徽频道近日，从绩溪县交通运输局获悉，该县2024年农村公路养护民生工程已全部提前完成，全县共实施农村公路养护民生工程6个，总里程44.65公里，其中4条县道，1条村道，施工内容为预防养护、修复养护和专项安保养护，累计投入702万元。超前项目谋划。为做好农村公路民生工程，绩溪县交通