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对此，南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出，“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视，但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者，当人总是看近处的东西时，睫状肌要调节、牵拉，眼轴越拉越长，这也是近视以及近视加重的原因。同时，总是看近处也会影响大脑，使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”，只是眼外肌的运动，和睫状肌没有关系。

刘文斌表示，45分钟是眼睛的“运动极限”，这时候再不休息眼睛的话，屈光度就会像皮筋一样过度牵拉，超过弹性范围。休息眼睛，对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复，对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准，即每隔20分钟要望远，眺望20英尺(6米)以外的地方，望远20秒，这是最好的休息方式。”此外，充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射，都对眼睛发育很“友好”。

　　　　本文转自：人民日报中央厨房-大有文化工作室郑海鸥25日，2024年“茶和天下 共享非遗”主题活动在云南省普洱市启动。文化和旅游部党组成员、副部长饶权，云南省人民政府党组成员、副省长王浩出席启动仪式。本次活动由文化和旅游部、云南省人民政府主办，云南省文化和旅游厅、普洱市人民政府承办。活动将持续3天，举

　　　　河北新闻网讯（陈惠浩）近日，邢台市任泽区辛店镇新时代文明实践所在万象城小区举办“喜迎国庆·梨园风采展”戏曲展演活动。本次活动共展演了豫剧、京剧、河北梆子等多个戏种的26个传统戏曲节目，演员们铿锵有力的唱腔、精彩绝伦的表演赢得了观众热烈的掌声。今年以来，该镇新时代文明实践所、站以文化活动为纽带，开展了