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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

　　　　鲁网9月28日讯9月25日，滨州市政府新闻办组织召开“大开放、大改革、大发展，全面提升八大品质——亮进度”主题系列新闻发布会--山东滨州国家农业科技园区管理服务中心专场。据山东滨州国家农业科技园区管理服务中心党组成员、副主任，滨州黄河三角洲高效生态产业现代技术研究院院长刘健介绍，山东滨州国家农业科技

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