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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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本文转自：人民网-北京频道人民网北京9月27日电 （记者李博）在9月26日举行的“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会——北京专精特新企业发展成效专场上，北京经济技术开发区管委会副主任彭锐锋介绍，截至目前，经开区拥有北京市专精特新中小企业918家，国家专精特新“小巨人”企业154家，数量长期位
爱游戏app客户端本报北京9月27日电 (记者韩鑫)今年以来，我国交通运输经济运行情况如何？临近国庆假期，路网运行将呈现出哪些特点？国务院新闻办公室9月27日举行新闻发布会，交通运输部相关负责人就有关问题回应社会关切。交通运输部副部长李扬介绍，今年前8个月，交通运输经济运行总体平稳，货运量、港口货物吞吐量、人员流动量
