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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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东南网9月29日讯 9月28日上午，为积极响应国家金融监督管理总局关于加强金融知识普及、提升公众金融素养的号召，工行三明分行举办了一场别开生面的“金融知识伴我行，健步迈向新征程”主题活动。本次活动巧妙地将健康运动与金融知识教育相结合，吸引了众多客户和市民的热情参与，共同开启了一场知识与健康并进的旅程
雷竞技官方app下载安卓本文转自：人民网-广西频道活动现场。胡晓摄秋高气爽，红旗飘扬。9月29日，在国庆节来临之际，广西盐业集团有限公司南宁分公司党支部与南宁市西乡塘区华强街道办党委在青瓦房古村落爱国主义教育基地，联合开展“迎国庆”党建研学主题活动。40余名党员干部共同踏寻革命先辈足迹，唱响爱国情怀，砥砺奋进新征程。清晨，
