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江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票，共有237.3万人次参与投票，而门球项目从50个候选项目中脱颖而出，成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面，就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。

门球运动中没有身体接触，避免了因碰撞造成的伤害，另外，门球的运动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼，改善全身血液循环。作为户外运动，空旷的门球运动场所空气新鲜，阳光充足，有助于老年朋友增强免疫力，抵抗病毒、细菌感染，同时提高老年人骨骼健康水平。

　　　　江南时报讯 为增强青少年国防观念，近日，南京市建邺区沙洲街道莲花北苑社区举办“国防教育 有你有我”气球飞机青少年创意活动，辖区青少年踊跃参与活动。活动伊始，活动老师以生动案例和趣味故事，阐述了国防及其国防教育的重要性，让孩子们他们在欢声笑语中，收获满满的国防知识与教育感悟。紧接着，活动进入气球飞机制

　　　　鲁网9月25日讯为进一步加强校园安全知识普及，提升在校学生的安全意识，近日，泰安第二十中学团委邀请泰山科技学院联合开展了2024级新生入学安全教育宣讲活动，给孩子们带来了一堂别开生面的安全教育课。泰山科技学院志愿者就近年来的交通事故为例，呼吁大家提高交通安全意识，安全文明出行；从懂火灾的危险性、会报