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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。
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9月26日，太白湖新区举办年轻干部“尖兵论坛”擂台比武活动。区党工委委员、组织部部长刘宝成指出，区党工委积极搭建“思想淬炼+政治历练+实践锻炼+业务训练”全方位、立体化培养平台，通过举办年轻干部“周周大学堂”培训班，开展年轻干部“尖兵论坛”擂台比武，实施年轻干部“实践课堂”实训培养等一系列卓有成效的
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