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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

　　　　9月28日，国家重点公路建设项目——G20青银高速旧关至太原段改扩建工程正式开工。该工程主线采用双向八车道高速公路标准建设，建成后将极大提升通行效率，预计建设工期为4年。太旧高速公路作为山西省第一条高速公路，于1996年建成通车。20多年来，太旧高速公路打开了山西东大门，是山西最重要的东西交通干线和

　　　　南报网讯（通讯员宁交执见习记者曹馨月）“真的很贴心，让我感受到了南京的热情与诚意。”9月27日，来自杭州的游客张先生拿着“宁好运”定制帆布袋对记者说，“这里的出租车驾驶员也很友好，刚才上车时主动帮我拿行李，还推荐了几个景点。这样的服务体验，让我对南京的印象分大增。”当天，在南京南站出租车西地下通道，