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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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9月27日，“建设美丽重庆 区县谈落实”系列主题首场新闻发布会在重庆市生态环境局召开，首批江北、北碚、两江新区、渝中、九龙坡等5个区县生态环境部门负责人晒出“成绩单”。上游新闻记者 郭发祥编辑：秦雨责编：张小驹 审核：宋岩
1080kdy:com鲁网9月26日讯为进一步拓宽残疾人就业创业渠道，帮助残疾人掌握一技之长，近日，泰安市泰山区残联举办2024年泰山区残疾人文创技能（泰山刺绣）培训班，来自全区10个乡镇（街道）的30余名残疾人参加培训。本次培训班特别邀请了省级非遗项目——玉氏鸿叶鲁派旗袍+泰山刺绣双非遗继承人牛玉叶老师担任讲师，采取理
