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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
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本文转自：人民网-广西频道“以往要排队等设计公司派人到实地设计调查，再等待数天后才完成前期的审核、盖章、公示等流程，才能顺利办好采伐证。如今推行小额商品林采伐告知承诺制，我在家门口都可以申请办理采伐证了，真的是省钱、省心、更省时间！”平南县马练瑶族乡新利村黄大哥如是说。黄大哥家中两个子女均已上高中，
6yh.com官网入口江南时报讯 为弘扬爱国主义精神，丰富群众文化生活，9月27日上午，南京市建邺区沙洲街道双和园社区开展“喜迎国庆，盛世中华”志愿服务广场活动，喜迎中华人民共和国成立75周年。活动现场，居民志愿者们带来了精彩纷呈的节目。模特表演《江山如画》，婀娜的舞步，大红的裙摆，为节日增添了别样的风采。更有大合唱《我
