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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

　　　　大众网记者 徐浩 潍坊报道9月23日，在国家金融监督管理总局潍坊监管分局指导下，中国银行潍坊开发区支行联合潍坊市公安局高新分局反诈中心在谷德广场共同开展“金融为民谱新篇，守护权益防风险”主题宣传活动。活动期间，中国银行潍坊开发区支行及反诈中心工作人员积极对周边居民、商户开展宣传活动，普及宣传金融知识

　　　　厦门网讯（厦门日报记者 朱道衡 通讯员 林敏丹）第16号台风“西马仑”刚消亡，昨天下午，第17号台风“飞燕”生成。距离我们更近处，台湾以东洋面的热带扰动加强为“准台风”热带低压。气象部门预测，受该热带低压外围环流和冷空气影响，今天开始，厦门风力逐渐增强，10月2日起，新一股冷空气来袭，带来降温天气。