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建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼、坚果等。这些脂肪有助于降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)水平，保护心脏健康。适量摄入单不饱和脂肪酸，可提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平，减少动脉壁上脂质沉积的风险。多不饱和脂肪酸具有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

　　　　本文转自：人民网-海南频道人民网保亭9月27日电 （熊淑婷）9月26日上午，保亭黎族苗族自治县举行了“加快推进保亭大保护、大建设、大发展系列主题新闻发布会——康养产业发展专场”，会上举行了“中国天然氧吧”授牌及发证仪式，进一步擦亮了保亭气候康养的品牌。今年1月，由中国气象局指导、中国公共气象服务中心

　　　　南海网9月28日消息（记者 苏桂除）为进一步推介博鳌乐城医疗旅游品牌和服务，加强与深圳在医疗旅游领域的交流合作，拓展健康消费客源市场，9月27日，“健康岛·快乐城”博鳌乐城医疗旅游产品推介会在深圳成功举办。深圳是我国改革开放的前沿城市，乐城是海南自贸港背景下的我国唯一“医疗特区”。本次推介会在深圳举